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新型コロナウイルスの感染に対する非常事態宣言が延長されました。学校も職場もまだ復帰の見通しが見えません。外出制限が続く中、皆さまはいかがお過ごしでしょうか?お仕事のこと、お子さんの生活のこと、病気の治療や、介護のことなど、生活全般が様々な予想外の困難に直面しておられると拝察いたします。どうぞまずは、ウイルスを排除するよう、清潔に気をつけて、人ごみを避けてご自分の健康をお守りください。長く続く休みでお子さんたちもストレスを高めていることでしょう。そしてお子さんをみている保護者のみなさまも毎日の世話にお疲れのことと思います。ついついお互いにイライラしてしまいますが、お互いの感情を上手に伝えたり、受け止めるようにしながらお過ごしください。ストレス解消のアドバイスをのせましたので参考になさってください。また、今このように親子が一緒に長く過ごすことは滅多にないチャンスと受け止めて、何か日ごろ出来ないことをしている方もいらっしゃいます。大変ですが、この時間を無駄にはしないとポジテイブに工夫してみるやり方もあると思います。
どうぞ、日ごろのもやもやや、こころに引っかかっていること、不安なことなど、おありでしたら、お電話ください。少しでも話をするだけで気持ちが軽くなります。子育て経験のある臨床心理士がお話を伺います。

次回相談日:5月16日(土) 10時~16時
電話:03-6698-7713